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Comment réaliser une randonnée en toute sécurité à La Réunion


randonnée la réunion


Bien Préparer une Randonnée sur l'Île de la Réunion est très important. Chaque année le peloton de gendarmerie de haute montagne intervient de nombreuses fois pour secourir des randonneurs en difficulté. Avec notre article découvrez toutes les astuces pour randonner sereinement en toute sécurité sur les plus beaux sentiers du monde.


L'Île de la Réunion attire chaque année de nombreux amoureux de la nature sauvage et époustouflante. On parle de plus de 1000km de sentiers à découvrir.


Mais alors comment bien préparer sa découverte pour ne pas avoir de mauvaise surprise ? Découvrez nos 7 règles pour bat'karé en toute sécurité.


1. Choisir le Bon Sentier


La Réunion propose une multitude de sentiers de randonnée, allant de promenades faciles à des treks très difficile. Avant de partir, il est crucial de choisir un itinéraire adapté à votre niveau de forme physique et à votre expérience.


Les circuits les plus populaires incluent le Piton de la Fournaise, le cirque de Mafate, et la forêt de Bélouve ou encore le cirque de Cilaos. Mais difficile d'évaluer la difficulté de chaque randonnée car le territoire réunionnais a ses particularités.


À La Réunion on parle souvent plus en dénivelés qu'en kilomètres alors prenez le temps de bien évaluer vos parcours car La Réunion lé bo mais lé dur...


Ne faites pas forcément confiance aux sites internet participatifs qui proposent de longues listes de randonnées car ils ne sont pas à jour et proposent parfois des randonnées fermées ou dangereuses.


Demander l'avis d'un professionnel en sollicitant des guides de montagne. Ces éducateurs sportifs savent évaluer le niveau de marche pour proposer les randonnées les plus adaptées à vos envies et à votre niveau.



carte



2. Vérifier les Conditions Météorologiques


Le climat de l'île peut être imprévisible, avec des variations importantes en fonction de l'altitude et de la région.


Avant de partir, consultez les prévisions météorologiques pour éviter les mauvaises surprises. La pluie peut rendre les sentiers glissants et dangereux. La saison des pluies est marquée par des cumuls de pluie exceptionnels qui peuvent engendrer des crues dans les ravines et rivières ou des éboulements et chutes de pierres sur les sentiers.


Selon l'altitude et les zones ou vous randonnez la visibilité peut diminuer et faire disparaitre des repères pour s'orienter. C'est souvent le cas au volcan où tout se ressemble et il est fortement conseillé de ne pas s'éloigner du sentier principal pour éviter de se perdre.




cyclone


3. Toujours bien s'équiper


Un équipement adéquat est indispensable pour assurer votre confort et votre sécurité pendant toutes vos randonnées.


Voici une liste des indispensables :

  • Chaussures de randonnée robustes

  • Vêtements adaptés : Superposez les couches pour pouvoir vous adapter aux variations de température. N'oubliez pas votre veste imperméable toujours dans le sac à La Réunion même si le temps est beau...

  • Chapeau, lunettes de soleil et crème solaire : Protégez-vous contre les coups de soleil car les UV sont très forts sur l'île.

  • Bâtons de randonnée : Ils peuvent être très utiles pour les sentiers difficiles et en cas de blessure.

  • Sac à dos : Choisissez un modèle confortable avec une capacité suffisante pour emporter tout le nécessaire.

  • Trousse de secours : Partez toujours avec une trousse de secours complète afin de prévenir tous les accidents possibles. Pensez à vos médicaments si vous avez un traitement particulier.

  • Couverture de survie obligatoire, ça ne pèse rien et cela peut vous sauver la vie.

  • Des outils pour se repérer : GPS, application téléphone, carte, boussole

  • Une frontale



boussole


4. Prévoir Suffisamment d’Eau et de Nourriture


La déshydratation et l'épuisement sont les premiers risques lorsque l'on se perd en randonnée. Emportez suffisamment d'eau pour toute la durée de votre excursion, ainsi que des snacks énergétiques pour maintenir votre niveau d'énergie. Sur certains sentiers, il n'y a pas de points d'eau potable, donc planifiez en conséquence.


5. Connaître les Risques et les Premiers Secours


Identifiez bien les difficultés ou dangers de votre excursion.

Et si un accident arrive, ne paniquez pas des professionnels sont la pour garantir votre sécurité. Composez les numéros de secours pour demander de l'aide :


  • 112 APPEL D'URGENCE

  • 15 SAMU

  • 18 POMPIERS

  • 17 POLICE


Se former sur les gestes de premiers secours est aussi important pour pouvoir réagir rapidement en cas d'accident. Protéger, alerter, secourir est la phrase à retenir en cas de situation d'accident.


Si vous ne vous sentez pas capable d'intervenir, sollicitez des personnes autour de vous pour vous faire aider.



hélicoptère de secours


6. Respecter l’Environnement


L'île de la Réunion est un écosystème fragile. Pour préserver sa beauté naturelle, adoptez des pratiques de randonnée responsables :


  • Ne laissez aucune trace de votre passage : Emportez vos déchets avec vous.

Pour le papier toilettes, pourquoi ne pas essayer le bringelier maron et sa triple couche ? ;) Vous devez garder vos déchets plastiques et organiques !!! ( peau de banane, d'orange ). Nous luttons contre des envahissants comme le chat et le rat qui sont des prédateurs très puissants pour la faune endémique de La Réunion.


  • Restez sur les sentiers balisés : Cela évite l'érosion et protège la végétation.


  • Respectez la faune et la flore : Ne cueillez pas les plantes et ne dérangez pas les animaux. Encore moins dans le parc national ou cela est interdit et vous risquez une amende.


  • Ne faites pas de feu en dehors des foyers construits près des kiosques. Utilisez un réchaud c'est plus prudent, surtout en saison sèche.



marche en forêt


7. Informer Quelqu'un de Votre Itinéraire


Avant de partir, informez un proche de votre itinéraire et de l'heure prévue de votre retour. En cas de problème, il pourra alerter les secours. Il est également conseillé de randonner en groupe plutôt que seul et si vous souhaitez encore plus de sécurité, faites appel à un guide pour vous accompagner et vous faire découvrir tous les secrets des sentiers.


Liens Utiles


Rappelez-vous toujours :

"La montagne n'est ni juste, ni injuste, elle est dangereuse."

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